Bas gelooft dat een goede gezondheid hand in hand gaat met een goede dosis levensvreugde. Hij is een ervaringsdeskundige op het gebied van ‘resetten’ van de leefstijl, nadat hij merkte dat zijn oude gewoontes hem in de weg zaten. Bas is de nuchtere raadgever die de complexe gezondheidsinformatie vertaalt naar begrijpelijke en plezierige adviezen. Hij deelt graag zijn favoriete ‘gezonde en lekkere’ recepten en laat zien dat bewegen juist leuk is. Hij moedigt lezers aan om kritisch te zijn op de (vaak tegenstrijdige) adviezen van buitenaf en hun eigen pad te kiezen, met een positieve en optimistische blik.