Eva
Eva weet als geen ander dat het veranderen van je leefstijl voelt als een ontdekkingsreis. Met haar achtergrond in wellness en motivatiecoaching, richt ze zich op de uitvoerbaarheid van gezondheidstips in een druk bestaan. Ze is geen dokter, maar een gids die je helpt om door de bomen het bos weer te zien. Haar focus ligt op het aanleren van nieuwe, gezonde gewoontes die je plezier opleveren en die je op de lange termijn volhoudt, in plaats van op strenge diëten of sportregimes. Ze deelt eerlijke verhalen over haar eigen ‘struggles’ met het vinden van balans en geeft praktische, bewezen tips voor een vitaal leven.
Bas
Bas gelooft dat een goede gezondheid hand in hand gaat met een goede dosis levensvreugde. Hij is een ervaringsdeskundige op het gebied van ‘resetten’ van de leefstijl, nadat hij merkte dat zijn oude gewoontes hem in de weg zaten. Bas is de nuchtere raadgever die de complexe gezondheidsinformatie vertaalt naar begrijpelijke en plezierige adviezen. Hij deelt graag zijn favoriete ‘gezonde en lekkere’ recepten en laat zien dat bewegen juist leuk is. Hij moedigt lezers aan om kritisch te zijn op de (vaak tegenstrijdige) adviezen van buitenaf en hun eigen pad te kiezen, met een positieve en optimistische blik.